Dans cet atelier, vous apprendrez à utiliser chaque balle, mais aussi les erreurs à éviter et les précautions à prendre en compte pour se masser avec les balles en toute sécurité. Je vous enseignerai 3 techniques de massage que vous pourrez refaire facilement. Nous pratiquerons un automassage sur l’ensemble du corps. C’est l’atelier idéal pour découvrir et débuter le yoga balles en autonomie.
- Prix régulier 35€
- Prix pré-vente 25€
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