Conseils bien-être

Découvrez comment le yoga vous accompagne aussi dans votre vie !

Comme guide de voyage intérieur, je vous accompagne dans la libération de vos émotions, blessures et blocages qui causent vos souffrances.

Suis-je thérapeute? La réponse est non!

Est-ce que cela pose problème? Non plus si mon approche vous convient !

Mon approche est celle du yoga. 

Je suis “guide de voyage intérieur”, je suis là pour vous emmener vers la voie de votre cœur à la rencontre de la source de vos blessures pour les accueillir.

Les personnes que j’accompagne évoquent la problématique du moment dont elles souhaitent se libérer et c’est là que tout commence.

Dans une écoute attentive et bienveillante, je les guide dans une introspection consciente à travers des questions qui font écho à leurs points sensibles.

Naturellement, intuitivement, me viennent des ressentis, des pensées, des images qui me permettent cette guidance.

Puis ensemble, lorsque la personne accompagnée est prête, nous utilisons des outils de libération qui varient selon les situations (méditation guidée, respiration, visualisation, accueil des sensations, pensée contraire…) là encore ça me vient naturellement.

Nous savons que nous sommes à la source de la blessure car le corps parle, il réagit. 

C’est bon signe, il se libère des mémoires du passé (consciente, subconsciente ou inconsciente) qui continuaient jusqu’alors de créer de la souffrance en se réactivant dans les situation du quotidien en lien avec cette mémoire.

Lorsque l’accueil et la pacification de la mémoire du passé est réalisée alors la personne se sent, libérée d’un poids, plus légère et parfois un peu fatiguée.

Les résultats sont durables et les effets libérateurs quasi immédiats.

Moins de stress, plus de confiance, meilleur sommeil, plus d’harmonie et de paix intérieure, voici quelques-uns des effets libérateurs du travail que nous faisons ensemble.

Avant de pouvoir guider les autres, j’ai dû moi-même faire tout ce travail d’introspection, de libération et d’ouverture du cœur. Une fois libérée de mes souffrances, en paix et en harmonie avec moi-même j’aurai pu m’arrêter là.

Mais non! Il y a chez moi un élan, une force intérieure qui me pousse à accompagner les personnes désireuses de retrouver leur sérénité et la paix intérieure.

Serait-ce ma mission de vie? Je ne sais pas, mais c’est là que je me sens à ma place!

Je crois en monde où tout le monde trouve sa place et s’y sent bien et je suis là pour vous accompagner sur ce chemin !

Mes accompagnements Bien-être

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Libérez-vous de vos souffrances !
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Vers une vie plus épanouie et sereine !