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Les superpouvoirs du yoga parents-enfants ! Renforcez le lien, soyez à l’aise dans votre corps, retrouvez le calme et développez la créativité.
Les bienfaits insoupçonnés du yoga balles !
Découvrez le yoga balles, une pratique méconnue mais de plus en plus recommandée par les professionnels de la santé. Cette alliance unique de postures de yoga et d’automassages avec des balles thérapeutiques offre de nombreux bienfaits pour la santé physique, émotionnelle et mentale.
Les huit membres du rāja yoga
Le Raja Yoga est une pratique structurée en 8 étapes distinctes. Il est également connu sous le nom de “Yoga Intégral”. Découvrez tout ce qu’il faut savoir à son sujet dans cet article.
